W sobotę 07.09.2019r. w Gorzowie Wielkopolskim po raz pierwszy w Polsce odbyły się zawody Pięcioboju Kettlebell pod nazwą:
1ST POLISH PENTATHLON KETTLEBELL OPEN CHAMPIONSHIP 2019
Zawody były współorganizowane przez Polską Federację Sportów Odważnikowych, zyskując tym samym rangę Pierwszych Otwartych Mistrzostw Polski Pięcioboju Kettlebell.
Swoje uczestnictwo w zawodach postanowili zgłosić gorliczanie:
Dorota Dobek oraz Bartłomiej Szura, trenujący pod okiem Adama Skalińskiego, właściciela klubu sportowego CROSS BOX Gorlice.
Ciężkie treningi, oraz systematyka sprawiły że gorliczanie uzyskali świetne wyniki w swoich kategoriach:
Dorota Dobek – PIERWSZE MIEJSCE w kategorii WOMEN OPEN +65 kg – uzyskany wynik 849 punktów
Bartłomiej Szura – DRUGIE MIEJSCE w kategorii MEN OPEN -85 kg – uzyskany wynik 1434 punkty
Gratulujemy serdecznie i życzymy dalszej wytrwałości i kolejnych sukcesów sportowych 🙂
Zachęcamy jednocześnie do spróbowania swoich sił w „zabawie” odważnikami typu kettlebell – jest to sport dla każdego, o czym można przekonać się biorąc udział w zajęciach pod okiem Adama Skalińskieg w Cross Box Gorlice, ul. Hallera 81
KONKURENCJE pięcioboju, ZASADY, SĘDZIOWANIE:
– Pięciobój Kettlebell (Pentathlon Kettlebell) – każdy zawodnik startuje w pięciu 6-minutowych konkurencjach według kolejności przedstawionej poniżej. Każdą konkurencję oddziela 5-minutowa przerwa. Wszystkie konkurencje wykonuje się jednym odważnikiem (jednorącz) z nieograniczoną możliwością zmian ręki.
Konkurencje:
1) zarzut (clean) – max. 120 powt. – konieczna fiksacja w pozycji stojak (rack position);
2) zarzut z wyciskaniem siłowym (clean and press) – max. 60 powt. – konieczna fiksacja w pozycji stojak (rack position), wyciskanie siłowe nad głowę bez ugięcia kolan! (strict press), konieczna fiksacja (lockout) nad głową;
3) podrzut (jerk) – max. 120 powt. – konieczne dwa ugięcia kolan oraz fiksacja (lockout) nad głową;
4) pół-rwanie (half-snatch) – max. 108 powt. – konieczna fiksacja (lockout) nad głową, odważnik z pozycji lockout opuszczany jest na klatkę piersiową (w odróżnieniu od klasycznego rwania) stąd nazwa pół-rwanie;
5) wycisko-podrzut (push-press) – max. 120 powt. – konieczna fiksacja (lockout) nad głową, dozwolone jedno ugięcie kolan, zakaz odrywania pięt od podłoża!
Wideo z demonstracją wszystkich pięciu konkurencji w wykonaniu Ivana Denisova:
Więcej informacji o zawodach 1ST POLISH PENTATHLON KETTLEBELL OPEN CHAMPIONSHIP 2 w linku
